日期:2016-12-04 15:26
檸檬富含維生素C，其中成分既是一種美容產(chǎn)品，也能調(diào)配出減肥的效果，并且檸檬減肥效果顯著。小編先介紹一下，檸檬減肥的正確方法有哪些。
1、清新的香氣避免壓力進(jìn)食
當(dāng)情緒處于高漲或波動(dòng)的時(shí)候，很容易產(chǎn)生壓力，從而通過進(jìn)食來緩解，這樣的飲食方式對(duì)于減肥來說絕對(duì)是大敵！檸檬自然清新的香氣，能幫你平復(fù)心情，緩解情緒，讓你心神安定，防止偽食欲爆發(fā)。
這也是很多餐廳餐前會(huì)上檸檬水給客人的貼心之處，不過，餐廳如果端上來過酸的檸檬水，可是會(huì)適得其反的，因?yàn)檫^酸的檸檬水會(huì)有開胃健脾的作用，令客人想越食越多