日期:2016-12-04 15:26
！所以，檸檬水只要有檸檬的清香即可，不能太酸。
2、檸檬酸抑制脂肪積聚
當我們攝入檸檬酸后，能有效防止飲食后出現的血糖值飆升，同時分解疲勞物質乳酸，令從食物中攝入的糖質和脂質，可快速轉化成能量，即使被消耗掉，避免多余積聚，同時促進全身代謝力。
3、促進血液循環，提高代謝力
用溫水泡開的檸檬水，能從身體的中心開始散發熱力，緩解內臟過冷等問題，加上檸檬酸的作用，此時體內能量快速消耗，全身血液流通，代謝力立刻提升，每天堅持喝一杯，你也能養成易瘦體質，成為苗條女人！
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