日期:2016-12-04 15:28
食物，尤其不要喝火鍋湯(不僅燙，而且湯里的嘌呤以及亞硝酸鹽含量也較高)，雖然當時沒覺得有不適，但之后胃會跟著遭殃，對胃腸道黏膜造成損傷，就會出現胃疼情況。最好先撈到盤子里晾涼一點再入口，有時當時吃的時候覺得不燙，但吃完后就會發現舌頭以及口腔里都會有點麻麻的感覺，這就是因為吃得太燙了。
最后，賈主任評價說，其實火鍋是健康的吃法，最主要的是要注意食材的多樣化，不要生熟混搭，不要冷熱交加，不要吃得太急，也不要吃太多，這樣就完全可以放心的吃火鍋了。
中國火鍋無論底料或蘸料，大多都含不少鹽。另外，油也