日期:2014-11-01 14:38
人大都會(huì)肝火較旺，很容易發(fā)脾氣。
4、容易患癌癥。把身體比作一個(gè)大的電器的話，我們晚上睡覺是充電,白天是放電,中醫(yī)理論告訴我們,晚上不睡叫耗傷陽氣,早上不起叫封殺陽氣。人體內(nèi)有個(gè)生物鐘,使人們遵循自然界的規(guī)律,日出而作,日落而息。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為,晚上11時(shí)到第二天早上6時(shí)這段時(shí)間,是睡眠的黃金7小時(shí)。如果能夠在這個(gè)時(shí)間段擁有良好的睡眠，那么，健康就會(huì)更有保障。相反，如果連續(xù)的熬夜，就會(huì)導(dǎo)致身體的抵抗力和免疫力下降，那么癌癥就會(huì)乘虛而入，罹患癌癥