日期:2014-11-01 14:53
中醫以為，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為先天之本。大便難解時，可用雙手手背貼住雙腎區，用力按揉，可激發腎氣，加速排便；行走時，用雙手背按揉腎區，可緩解腰酸癥狀。
原標題: 男性保健：老中醫10個不花錢的養腎妙招
中醫以為，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為先天之本。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。故許多養生家把養腎作為抗衰防老的重要措施。
一、護好自己的雙腳
足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起于足底，而足部很容易受到寒氣的