日期:2024-09-25 14:48
低發生慢性腎病及其相關并發癥的風險。有效的管理措施包括生活方式改變、藥物治療以及定期監測，以保護腎功能并改善整體健康狀況。
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當然，除了上述的措施之外，高血壓患者在日常護理時也不要過度依賴降壓藥，更不可以自行增加藥量，血壓高時，不妨試試下面的降壓四式，在家動動手就能抑制高血壓：
第一式：擠推頭側
雙手手掌相對抱住頭部兩側，指尖向后，掌根放在耳朵前面，對頭部施加一定的壓力，以感覺頭部悶脹為度，掌根繞著耳根由前向后推至后發際處，操作10~ 20遍。注意操