日期:2024-09-25 14:55
造成不良影響。
乳飲料：這類產(chǎn)品往往打著牛奶的旗號(hào)，實(shí)則只是含有少量牛奶或乳粉的飲料，糖分和添加劑含量較高，長(zhǎng)期飲用易導(dǎo)致肥胖、齲齒等問題。
復(fù)原乳：復(fù)原乳是將奶粉加水還原而成的液態(tài)奶，雖然本質(zhì)上仍是牛奶，但經(jīng)過多次加工后，營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)有所流失，且部分商家可能使用質(zhì)量不高的奶粉作為原料。
植物蛋白飲品：如豆奶、杏仁奶等，雖然它們也能提供一定的營(yíng)養(yǎng)，但并不能完全替代牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分，特別是鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)。對(duì)于諸如兒童、老年人等需要特別營(yíng)養(yǎng)關(guān)照的群體而言，在選擇食品時(shí)應(yīng)秉持更為審慎的態(tài)度，確保營(yíng)養(yǎng)攝取既