日期:2024-10-06 11:47
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3、阿膠
阿膠的主要成分是驢皮，而驢皮的主要成分是膠原蛋白，在熬煮后會變成部分水解、純化的膠原蛋白，這類蛋白質(zhì)缺乏人體必須的色氨酸，也就是無法滿足身體需求，不是個(gè)好的蛋白質(zhì)來源。簡單來說，吃阿膠無法幫助身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，能補(bǔ)充的都是身體不需要的。
三、保健品購買需謹(jǐn)慎！
保健品是指對健康有一定調(diào)節(jié)作用的膳食補(bǔ)充劑，如緩解疲勞、增強(qiáng)免疫力等，但并不是藥品的一種。在購買的時(shí)候要注意查看包裝上是否有保健品批準(zhǔn)文號格式，相關(guān)批準(zhǔn)文號在網(wǎng)站上可查詢，如果沒有批準(zhǔn)文號產(chǎn)品信息或是信息與實(shí)物不符，則是虛假宣傳