日期:2024-10-09 16:20
，夜尿頻繁還可能與身體機能衰退、激素變化有關，需格外注意。
二、夜里有尿與夜里沒尿，誰更健康？
（1）夜里無尿：理想但非絕對
夜里無尿或極少夜尿，通常被認為是睡眠質量良好的表現之一，因為它減少了睡眠中斷，有助于維持深度睡眠，對身體恢復和心理健康都有益。然而，這也可能意味著個體在白天攝水量不足，或是腎臟濃縮功能過強，長期如此可能影響體內水分平衡和新陳代謝。
（2）夜里有尿：需具體分析
面對夜間排尿現象，核心在于辨識其背后是生理性的自然表現還是病理性的異常癥狀。生理性夜尿，如前所述，大多源于飲食偏好