日期:2024-10-12 14:54
澡時(shí)多洗洗身體這2個(gè)地方，身體更硬朗。
腰改善腰痛
根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的理論，腎臟是生命之本，而腰部正是腎臟所在之處。因此，洗澡時(shí)特別關(guān)注腰部的清潔和保護(hù)，對(duì)于維護(hù)腎臟健康具有重要意義。
除此之外，洗澡時(shí)，用溫水沖洗腰部，并配合適當(dāng)?shù)陌茨Γ梢杂行У卮龠M(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解腰部疼痛。
《中華醫(yī)學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究指出，腰部按摩可以顯著改善慢性腰肌勞損患者的疼痛癥狀。
耳朵保護(hù)腎臟
耳朵作為腎臟的反射區(qū)，其清潔和健康同樣不容忽視。2018年，美國(guó)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，耳部的清潔和按摩可以促進(jìn)耳部血液循環(huán)，有助于調(diào)節(jié)