日期:2024-10-12 15:01
，維生素B12在免疫系統中占據核心地位，助力DNA合成，強化免疫細胞的效能，確保身體防御機制的穩健運行。深入研究表明，維生素B12的缺乏會顯著削弱人體的免疫防御機制，導致身體對病原體的抵抗力降低，從而增加感染疾病的風險。雖然這種影響通常較為隱蔽，但適當的補充可以提高免疫力。
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維生素B12雖然看似簡單，但它在身體的多個系統中都發揮著重要作用。從神經系統的穩健運行、預防貧血與腸道問題，到情緒的微妙調控與免疫力的堅實支撐，維生素B12在維系人體生理平衡