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幾塊錢的維生素,是失眠的“頂尖藥”?便宜又管用?聽醫生分析
日期:2024-10-12 15:06
缺乏維生素B1。維生素B1不足會有腳氣病,表現為頭痛乏力、食欲減退、肌肉乏力等,后期加重可引起周圍神經病變、水腫乃至心力衰竭等。



2、口角炎
維生素B2涉及蛋白質代謝,若缺乏則會降低賴氨酰氧化酶活性,繼而影響膠原蛋白交聯形成,導致皮膚受損,比如口角炎、唇干裂、陰囊炎等。
3、糙皮病
維生素B3在皮膚、消化道、神經系統的完整性上有重要作用,缺乏時可導致癩皮病、糙皮病。糙皮病臨床表現是皮炎、腹瀉、癡呆和死亡,患者肢體暴露部位可見對稱性皮炎,具體表現是彌漫性色素沉著性皮炎。
三、延伸:復合維生素不能亂吃?
現代人
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