日期:2024-10-12 15:06
來越講究養生，也喜歡吃各種維生素補充劑來獲取營養。而有研究指出，長期吃復合維生素或會增加死亡風險。
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《美國醫學會雜志》的一項最新研究涉及39萬名健康人，通過27年長期隨訪調查，合計記錄164762人死亡。
研究發現，與不使用維生素的人相比，每日服用復合維生素與全因死亡風險提高4%有關，與心血管死亡風險提高4%有關，腦血管死亡風險提高6%有關，與癌癥死亡風險降低2%有關。特別是55歲以下人群每日服用復合維生素后，死亡風險相比不服用者會大幅提高。
所以，健康人如無必要，并不建議隨意服用復