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幾塊錢的維生素，是失眠的“頂尖藥”？便宜又管用？聽醫生分析
日期:2024-10-12 15:06
度！


3、注意跟其它食物和藥物的相互作用
比如維生素C和苯巴比妥鈉聯合會導致苯巴比妥析出，亦會分解部分維生素。而菠菜、油菜等蔬菜中的三價鐵易和維生素E的羥基結構發生氧化反應，因生成對醌式化合物而失效。
近些年養生潮流越來越火，不僅老年人，年輕人也加入了養生的浪潮。但是養生也講究方法，盲目的通過服用維生素來補充營養根本不可取，特別是健康人錯誤服用維生素反而會提高死亡風險。建議大家要慎重使用維生素，必要時還是就醫咨詢，在醫生指導下使用最為穩妥。