日期:2024-10-14 15:22
劉大叔去年體檢時查出糖尿病，正當焦慮得長期服藥治療時碰見老友孟主任。孟主任告訴他糖尿病不是絕癥，處于前期想治好是完全有可能的。劉大叔在孟主任的指導下，成功在1年后實現了糖尿病逆轉。
孟主任強調，要想糖尿病逆轉，這5點經驗千萬不能忽略：
1、控制好日常飲食糖尿病前期患者應采用低熱量飲食，幫助胰島功能恢復。增加飲食中的粗糧比例，例如谷物或豆類，這些粗糧都富含膳食纖維，有助于降血脂、降血糖，并防止便秘。需保持粗糧與細糧的合理比例。但需要注意的是，不要只關注主食的攝入，應注意副食品的選擇，以免造成營養不良。