日期:2024-10-14 15:25
從嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)研究的視角審視，咖啡確實(shí)承載著不容忽視的健康裨益。咖啡內(nèi)含豐富的抗氧化物質(zhì)，有效抵御自由基對(duì)細(xì)胞的侵害，此特性或許與心臟病、糖尿病及多種癌癥的預(yù)防機(jī)制緊密相連。進(jìn)一步深入研究發(fā)現(xiàn)，適量咖啡的日常攝入與顯著降低罹患2型糖尿病、帕金森病及阿爾茨海默癥等慢性病的風(fēng)險(xiǎn)，存在著引人注目的正面關(guān)聯(lián)。然而，所有事物皆需遵循適度之原則。過(guò)量攝入咖啡因，易導(dǎo)致焦慮加劇、失眠頻發(fā)、心悸不安等不良反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)還可能誘發(fā)胃部不適等消化系統(tǒng)問(wèn)題。
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張女士是一位30多歲的上