日期:2024-10-14 15:25
從嚴謹科學研究的視角審視，咖啡確實承載著不容忽視的健康裨益。咖啡內含豐富的抗氧化物質，有效抵御自由基對細胞的侵害，此特性或許與心臟病、糖尿病及多種癌癥的預防機制緊密相連。進一步深入研究發現，適量咖啡的日常攝入與顯著降低罹患2型糖尿病、帕金森病及阿爾茨海默癥等慢性病的風險，存在著引人注目的正面關聯。然而，所有事物皆需遵循適度之原則。過量攝入咖啡因，易導致焦慮加劇、失眠頻發、心悸不安等不良反應，嚴重時還可能誘發胃部不適等消化系統問題。
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張女士是一位30多歲的上