日期:2024-10-14 15:28
行的研究指出，喝濃茶或對老年人長壽有益，這到底是怎么回事？
研究人員將英國生物銀行樣本庫內5998名37~73歲的英國人以及來自西南區域人群自然隊列研究內7931名年齡30~79歲的受試者納入了研究。通過調查受試者的喝茶習慣來分析身體的衰老速度，結果發現持續喝茶的人身體的衰老跡象會明顯放緩。具體來看，每天喝約3杯或6~8g茶葉，抗衰老的益處最大。
對此，研究人員認為與茶葉內有多酚類、嘌呤生物堿、茶氨酸、咖啡因等生物活性化合物相關，這些物質均能對抗衰老起到積極作用。尤其是茶多酚，其具有抗氧化、防輻射、抗衰老等生理活性，