日期:2024-10-14 15:28
20年發(fā)表在《營養(yǎng)學(xué)進展》上的研究結(jié)果顯示，喝茶對預(yù)防癌癥，尤其是口腔癌的發(fā)生有積極意義。
中國工程院院士陳宗懋曾對日本的一項研究進行過介紹，研究稱女性每日飲用10小杯（120ml），癌癥的發(fā)生時間平均會延遲7.3年、男性可延遲3.2年。
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但是，一天喝10杯茶，會不會太多了呢？
屠幼英教授表示，正常情況下防癌每日泡茶葉6~15g即可，即早中晚各一杯即可，每次150ml左右的水即可。
就防癌效果來看，綠茶白茶等不發(fā)酵或輕微發(fā)酵的效果最好；烏龍、鐵觀音等效果次之；