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54歲女子查出高血脂，堅持不吃晚飯降血脂，半年后身體狀況如何
日期:2024-10-14 15:31
，最好同時搭配清淡的菜一起試用。高血脂患者最好少吃或不吃咸鴨蛋，避免加重器官負擔，提高血管硬化或心腦血管疾病風險。



近些年高血脂的患病率不斷攀升，不僅中老年人，越來越多的年輕人也加入了高血脂大軍。除了遺傳因素，不健康的飲食作息習慣也是高血脂的發病原因，建議生活中還是要健康飲食，規律作息。確診高血脂后，很多患者就想通過進食降血脂，但其實還是要講究科學方法，比如5+2斷食法，必要時還是建議盡早就醫，莫要相信其他偏方。