日期:2024-10-16 14:26
熬夜、酒精、外賣、壓力成年人的世界，仿佛不斷地在挑戰肝臟極限與尋求保護肝臟的平衡中徘徊。依據某知名電商平臺發布的《2023 健康年度趨勢報告》，揭示了一個引人注目的現象：90 后群體占據了護肝片消費市場的 45%。
肝臟，作為我們身體內的化工廠，承擔著解毒、代謝、儲存能量等多重功能，其健康狀況直接影響到我們的整體生活質量。這篇文章我們就說說 5 種最傷肝的食物，一定要少吃或不吃，還有如何做才能保護好我們的肝臟。
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