日期:2024-10-16 14:26
源：國家食品安全風險評估中心官網
比如朱砂含硫化汞，長期吃會讓汞和血紅蛋白結合，形成難分解物質堆積在肝臟，導致肝中毒；何首烏含有蒽醌類成分，也會對肝臟造成損傷；雷公藤里的二萜類物質等會產生超氧根離子損害肝功能。過量服用還會導致血清谷草轉氨酶升高。
這些習慣幫你保護肝
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避免熬夜
雖然目前沒有高質量的證據表明熬夜會直接傷肝，但是熬夜改變了身體工作的節奏，通過影響激素等來間接影響肝臟健康。
研究表明，睡眠時長小于 6 小時，非酒精性脂肪肝發病的風險大大增加。建議每天保持 7~8 小時的充足睡眠，養成良好的作息習