日期:2024-10-16 14:27
桑葉食療方：
01
涼拌桑葉
嫩桑葉、調味品各適量。
桑葉入食多鮮用，以嫩桑葉為佳，可在春夏季桑葉萌發時采摘，或在超市或農貿市場購買。
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方法：將嫩桑葉洗凈，放入沸水中氽片刻，取出，切細，加蒜泥、蔥花、食鹽、食醋、香麻油等拌勻服食，每日1～2次。
作用：可疏風清熱，清肝明目。
適用人群：患有風熱/暑熱感冒、肺熱咳嗽、目赤腫痛、眼目干澀、高血壓、糖尿病、高脂血癥等疾病的患者。
02
桑葉茶
霜桑葉10克。
經霜后的桑葉，增加了寒涼的特性，是控糖、明目之佳品