日期:2024-10-16 14:35
胃潰瘍，預(yù)防貧血，保護視力，降低血糖及保護肝臟。
秋葵炒雙耳
【做法】秋葵木耳洗凈在沸水中焯1分鐘左右撈出，玉米洗凈備用。秋葵去蒂中間切開，木耳切小片。鍋放油中火燒六成熱，先下玉米翻炒，后下秋葵木耳加蒜生抽鹽調(diào)味出鍋。
蓮藕
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中醫(yī)認為，藕味甘，可入心、脾、胃三經(jīng)，生用性寒，熟用性溫。
鮮藕甘寒多汁，能清熱生津而止渴，還能涼血，散瘀，止血；而藕煮熟食能和胃健脾、益血，凡脾虛、血虛者，可用作常食之品。
另外民間有男不離韭、女不離藕的