日期:2024-10-16 14:35
說法。意思是說，男人要多吃韭菜，女人要多吃蓮藕。
中醫認為，藕作為水中孕育出的產物，本身就有一定的養陰血作用。
根據中醫陰陽五行學說來看：女屬陰，容易出現陰血虧虛的問題，而藕的通達能力很強，在養陰的同時又具有活血化瘀的作用，一補一疏，對女性的經帶胎產有著很好的調理作用。
通過不同食用藕的方法，還能輔助治療多種女性常見的不適。
蓮藕排骨湯
【做法】蓮藕洗凈切塊，排骨洗凈焯水，生姜切片；以上材料加入陶器鍋中，加入1000ml的水，大火煮開后轉小火，熬40-60分鐘后，加鹽調味。
秋天是一個多彩的季節，也是一個養