日期:2024-10-16 14:44
如果是輕微的腰肌勞損或肌肉痙攣導(dǎo)致的，可口服止痛消炎、活血化瘀藥物，同時配合使用膏藥貼，能夠有效緩解腰痛的情況。另外，還可以采取穴位按摩、針灸、中藥熱敷等治療方法，達到緩解疼痛的效果。
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患者一定要停止勞作，最好臥床休息，保證腰部得到松弛，能夠有效促進腰部肌肉自身修復(fù)。患者還要注意腰部保暖，并防止腰部受到潮氣的侵襲，可在短期內(nèi)佩戴護腰。
而在恢復(fù)期間，可根據(jù)病情適當(dāng)進行合理運動，達到鍛煉腰背功能的效果，比如倒走、伸展運動，但注意不