日期:2024-10-16 15:34
涼亭或者葡萄架需要做哪些準備?
4、高鹽食物
高鹽食物會抑制胰島素分泌，干擾胰島素正常降糖功能。所以糖尿病患者日常飲食要少鹽，烹飪時最好少用醬油、味精等有隱形鹽的調料。也要少吃咸魚、腌菜等腌制食物。而像飲料、餅干、薯片等食物都是含有鹽的，購買時最好先查看清楚食品標簽。
5、加工肉制品
像火腿、肉干、熏肉等加工肉制品經過了腌漬、煙熏以及發酵、防腐等步驟，不僅鈉鹽超標，而且還含有亞硝酸鹽。它們很容易在體內轉化為致癌物亞硝胺，提高患癌風險。
三、延伸：不管身體怎么樣，冷凍饅頭都不能吃？
這些年來，饅頭的爭