日期:2024-10-18 15:22
進行肝臟健康檢查是關鍵。
定期體檢：至少每年進行一次全面的體檢，特別是肝功能檢查（如ALT、AST、GGT等指標）、肝炎病毒檢測（如乙肝、丙肝）以及肝臟B超，對于及時發現肝臟問題至關重要。
消化障礙與食欲顯著減退：肝臟作為膽汁生成的核心角色，其高效運作對于促進脂肪的有效分解與消化過程至關重要。如果家族中有肝炎、肝硬化或肝癌病史，應更加重視肝臟健康，必要時增加檢查頻率。
健康生活方式：均衡飲食，減少高脂肪、高糖、高鹽食物的攝入，增加蔬菜水果比例，適量攝入優質蛋白；堅持合理運動，加速新陳代謝進程，有效緩解肝臟所