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一顆果子5味藥！秋天上市的這種水果清肺熱，吃對了還能養氣美容
日期:2024-10-21 14:43
大量的果糖，食用過多容易造成腸胃負擔，并可能導致便秘。建議每次食用適量，一般不超過兩個，尤其對于老人和小孩，避免消化不良。
糖尿病患者更是要控血糖，大量糖分容易導致血糖迅速上升，不利于自身健康。
偶爾嘴饞一個還好，天天吃就不推薦了！