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“傷胃大戶”被揪出，3種食物可能會損害腸胃，建議能不吃就不吃
日期:2024-10-21 14:48
容易增加胃腸道的消化負擔，甚至患上胃腸疾病。



與此同時，這類食物攝入量過多，還會增加發胖的風險，除了會影響個人的外在形象，還容易對血脂、血糖水平造成影響。
3.西瓜
西瓜是典型的寒涼性食物，雖然其味道鮮美，但我們也要意識到，大量攝入此類食物也會增加胃腸道的消化負擔，容易導致腸胃黏膜受到一定程度的刺激，當因此引發各種消化功能障礙時，容易導致人們患上胃腸疾病，因此，大家在生活中也要控制對西瓜的攝入量。


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