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運(yùn)動(dòng)降壓“實(shí)錘”!英國(guó)研究:效果與一線降壓藥相當(dāng),不是跑步
日期:2024-10-21 14:49
mmHg(白天血壓135/85mmHg;或夜間血壓120/70mmHg),出現(xiàn)以上任一情況即可定義為高血壓。
但指南提高了對(duì)高血壓的治療目標(biāo),65~79歲的老年人診室血壓目標(biāo)為140/90mmHg,身體可耐受的情況下應(yīng)控制在130/80mmhg;年齡80歲的老年人,降壓目標(biāo)為150/90mmHg,身體可耐受的話應(yīng)控制在140/90mmHg。


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二、沒癥狀就放任不管?這些認(rèn)知誤區(qū)你有嗎?
很多人對(duì)于高血壓的認(rèn)知不正確,認(rèn)為身體沒有頭暈、頭痛等癥狀就沒事,血壓高一點(diǎn)也無傷大雅。
實(shí)際上,很多高血壓患者身上都沒有明顯的不適癥狀,它素
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