日期:2024-10-23 13:51
隨后而至的，乃是富含淀粉的食品。稻米飯、面食條、洋芋塊這些我們日常餐桌上的常客，對于糖尿病患者來說卻需要謹慎對待。在消化進程中，淀粉經消化系統的分解，逐步轉化為葡萄糖，導致血糖水平相應提升。這并非意指這些食物全然不可食用，而是需節制其攝入量，并妥善與其他食品相配，以保證營養素的平衡。品味佳肴之際，亦需不斷留意自身健康狀態。
再往下，是油炸食品。金黃香脆的外層、撲鼻的芬芳，油炸美食總能輕松喚醒人們的味蕾渴望。然而，對于糖尿病患者來說，這卻是另一重考驗。油煎食物不僅熱量頗高，且往往含有反式脂肪，