日期:2024-10-23 14:19
在當代家庭環境中，食鹽作為廚房里極其關鍵的調味成分，始終發揮著絕對不可或缺且至關重要的作用。然而，并非每一種鹽都完全適宜人們的健康需求，選擇時需謹慎。部分鹽類不僅對身體構成損害，還可能隱藏著巨大的健康隱患。本文將介紹三種應避免購買和食用的鹽類，并通過一個真實的案例，提醒大家關注鹽的選擇對健康的重要性。
一、加碘鹽的隱憂
加碘鹽曾作為一種廣泛推廣的健康策略，旨在有效預防因碘元素不足而引發的碘缺乏癥。然而，碘元素攝入過量極有可能觸發甲狀腺的一系列功能紊亂，如功能過度亢進或明顯減退等，從而對身體健康構