日期:2024-10-25 14:48
、喝水會導(dǎo)致結(jié)石
這同樣是謠言。自來水中存在鈣、鎂等離子，且含量越高水的硬度就越大，因而在燒水過程中就容易產(chǎn)生水垢，也就是氫氧化鎂和碳酸鈣。但這些都是常見物質(zhì)，安全性也比較高。
世衛(wèi)組織發(fā)布的《飲用水水質(zhì)準(zhǔn)則》中也提出，飲用水中濃度并不會對健康造成影響，因而并無設(shè)置限值。目前也沒有研究證實(shí)硬水會導(dǎo)致腎結(jié)石等健康問題，反而喝水喝少了，泌尿系統(tǒng)結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)才會提高。
三、延伸：一喝水就尿多，怎么回事？
生活中似乎有很多人都會將排尿行為和腎臟健康聯(lián)系在一起，比如喝水不多但是小便頻頻，這是不是代表腎不好？