日期:2024-10-28 14:39
不少人一聽到降血糖，腦海里可能就會冒出各種蔬果，而西紅柿常被推薦為一種健康選擇，尤其是作為降糖神器。但問題來了：生吃西紅柿，真的對血糖有幫助嗎？今日，我們將正式揭曉并公布關于這一問題的詳盡解答，讓大家一同了解真相。
小李的降糖西紅柿實驗
30歲的小李身患2型糖尿病，日常極為重視并嚴格管理自己的飲食。一次偶然的機會，他聽朋友說西紅柿能降血糖，于是他嘗試了一段時間，每天早餐吃一個生西紅柿，希望改善血糖水平。一個月后，他卻發現，血糖并沒有顯著變化，反而感到胃部有些不適。這讓他陷入了困惑：西紅柿真的能降血