日期:2024-10-28 14:39
謝》雜志的研究也指出，西紅柿中的番茄紅素和抗氧化成分有助于減緩胰島素抵抗，但這種效應并非直接影響短期血糖波動。也就是說，西紅柿可能在長期飲食中對血糖管理有所幫助，但它并不是快速降低血糖的靈丹妙藥。
探究飲食與血糖之間受多種因素影響的復雜關系
類似小李這樣的患者不少，他們在嘗試一些食療法時，往往會忽略一個重要事實：單一食物的攝入并不能決定血糖的整體走向。血糖的變化受多種因素影響，包括總熱量攝入、碳水化合物比例、運動情況等。
將生鮮番茄納入健康飲食計劃對糖尿病患者是有益的，但它無法獨自完全承擔起