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睡得少、醒得早……這個器官提前衰老2.6年!
日期:2024-10-28 14:41
嗎?》
⑧2023-06-26廣安門醫院南區《【科普】為什么失眠了要多曬太陽?》
⑨2023-06-02 健康時報《老人要重視深睡眠》《小妙招喚起深度睡眠》
⑩Pauline Duquenne,et al.,(2024). The association between ultra-processed food consumption and chronic insomnia in the NutriNet-Sant Study.Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics,DOI: 10.1016/j.jand.2024.02.015.
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