日期:2024-10-28 14:54
用熱工具時注意控制溫度。此外，保持頭皮清潔，避免過度清洗和摩擦頭皮，也有助于預防脫發。
4.疾病與飲食
健康狀況和飲食習慣也是影響脫發的重要因素。營養不良、貧血、甲狀腺疾病、糖尿病等健康問題，都可能導致脫發，故而在治療時需要注意標本共同處理。日常定期體檢，能及時發現和治療潛在的健康問題，對預防脫發也非常重要。
均衡的飲食對頭發健康至關重要，多攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，豐富魚類、蛋類、豆類、綠葉蔬菜和堅果的品類，保持健康的體重，避免過度節食和減肥，也有助于防止脫發。
總之，脫發問題并非單一因