日期:2024-10-28 14:55
茶確實有一定的清肝明目的作用，但并不適合長期飲用，尤其是老年人，體質偏弱，過度飲用清寒類茶反而可能傷害脾胃。那么，對于老年人群體，為了有效保養肝臟，哪種茶飲會是他們更為恰當的飲用選擇呢？權威專家建議，過了60歲后，多喝以下三種茶，更有助于保護肝臟和整體健康。
普洱茶：其溫和特性助力消化，同時兼顧護肝與養胃的雙重功效，兩不誤
普洱茶歷經發酵，茶性轉溫，既親和腸胃，又助消化順暢，加速新陳代謝，為肝臟減負添力。特別是老年人，腸胃功能日漸衰退，普洱茶以其溫潤無刺激的特性，成為了他們養肝護胃、調養身心的理想