日期:2024-10-30 14:21
長發育等。平時吃南瓜挖出來的籽，可以洗干凈曬干，放入鍋中炒熟，就是美味的零食，每天吃25克即可。
南瓜花：富含一種營養元素云香甙，有助于軟化血管、清除血管內垃圾，預防血斑形成和動脈硬化。
南瓜尖：就是南瓜藤頂端比較嫩的部分莖葉，富含鎂、鈣、葉綠素等營養元素，也能保護血管，軟化血管。
南瓜和它配，營養翻一倍
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除了南瓜粥、蒸南瓜、南瓜餅，南瓜還有其他豐富的吃法。
今天給大家推薦兩種南瓜搭配吃法，營養又美味，學會了，做給家人吃
金湯面疙瘩
原料：南瓜、紅薯、山藥