日期:2024-10-30 14:26
三酯水平，建議適量攝入，或者用可可比例高的黑巧代替加工巧克力制品。
6、淀粉類食物
也就是米面土豆等淀粉含量高的食物，人體攝入后會(huì)轉(zhuǎn)化為甘油三酯，也不利于心血管健康，特別是甘油三酯高的人，一次最好只吃一片面包或者、減少三分之二的米面主食量。
總的來(lái)說(shuō)，日常高油高脂類食物都是甘油三酯重要來(lái)源，最好謹(jǐn)慎攝入，如果已經(jīng)出現(xiàn)甘油三酯水平異常，最好嚴(yán)格控制飲食，預(yù)防病情進(jìn)一步發(fā)展。