日期:2024-10-30 14:27
響，比如較高的肌肉量可能導致體重和腰圍數值較高，從而使 BRI 值被高估，錯誤地提示健康風險。
比如，對于一些腰圍較大的健身人群，BRI 指數還是會偏高（比如大級別舉重運動員等），但這并不意味著他們存在更高的慢病風險。
還有很多女性胖在屁股和大腿而腰不粗，俗稱梨形身材，這些部位脂肪堆積也會造成相關代謝性慢病風險，同樣不容忽視。所以，越來越多的研究發現，相對于女性，中老年男性使用 BRI 指數預測慢病準確率更高。
其實，無論是用 BMI 指數，還是 BRI 指數，都不要因為具體的某個數值而感到焦慮，選擇積極健康的生活方式，