日期:2024-11-01 16:36
又可增進腸道的整體健康狀況。
小王的腸道困擾
25歲的小王，面對沉重的工作壓力，經常加班到深夜，生活節奏被打亂，作息變得毫無規律可循。最近一段時間，他感覺到腸胃脹氣嚴重，還時不時出現便秘情況。朋友推薦他試著吃些紅薯葉炒雞蛋。小王嘗試后發現，這道簡單的小菜竟然有效緩解了他的便秘問題。他說：以前偶爾用開塞露，總覺得很難受，而且用多了還沒效果。現在三天吃一次紅薯葉，不僅順暢了，胃口也好多了。
如何更好地享用紅薯葉
雖然紅薯葉有很好的潤腸通便效果，但要注意吃法。最好是選擇清炒、蒜蓉炒、涼拌等方式，避免過油