日期:2024-11-01 17:00
小張，近期常感體力不支，面色也顯得有些暗淡。隔壁張阿姨在聊天中提到，你看我這幾個月常吃桑葚，精神頭兒立刻就上來了。 桑葚，作為一種我們司空見慣的水果，許多人可能只將它當作夏天的解暑小零食，卻沒想到它背后藏著不少鮮為人知的健康奧秘。
桑葚內含的珍稀成分：充盈的抗氧化因子
桑葚最讓人驚喜的成分，是它所含的強抗氧化物質花青素和多酚類。根據一項發表在《農業與食品化學雜志》上的研究顯示，桑葚中的花青素含量非常高，可以幫助人體清除自由基，從而降低罹患慢性病的風險。這意味著，桑葚不僅能讓你的肌膚看起來更加光滑