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柳葉刀:中國“飲食殺手”不是油和糖,致死率前三的吃法,盡快改
日期:2024-11-04 16:58
數的1/5。而我國因膳食結構不合理所致的死亡人數在世界范圍內排名第一,達到了310萬人次。其中心血管死亡占比57.99%、癌癥死亡占比15.32%。
在15項不良的飲食習慣中,造成死亡率最高的分別為鹽分攝入過剩、雜糧/水果攝入不足,并非大眾認知中的糖油攝入過量。



調查顯示,我國人均鹽攝入量為8g、報告提倡的日均攝入量為3g,超出了近3倍;全谷物攝入為30g,提倡的攝入量為125g、水果攝入為80g,提倡的為250g,離推薦量有很大的距離。
然而今年4月,中國飲食再次被柳葉刀點名。
《THE LANCET Diabetes Endocrinology》上發表過一項研究,
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