日期:2024-11-04 17:02
人類一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的。睡眠是人類的基本需求，充足良好的睡眠對維持身體正常的生理和心理功能尤為重要。隨著現代生活節奏的加快，睡眠障礙已成為一種公眾健康問題。
針對睡眠障礙，臨床上主要采取藥物治療和非藥物治療。然而藥物治療并不完全有效，且大多數藥物具有成癮性，并可能影響認知功能。為避免這些副作用，臨床中已經采用了一些具有環境化學和物理特性的非藥物方法來治療睡眠障礙。這些外部理化刺激主要包括哪些？治療睡眠障礙的效果如何？
2024年10月23日，復旦大學基礎醫學院黃志力教授、王毅群副教授在