日期:2024-11-04 17:02
最近的研究，包括動物和人類受試者的研究，提供了證據，表明閉環聲刺激可以在睡眠期間增強慢波的幅度和紡錘波的活動。因此，適當使用合適的噪聲對于治療失眠是有益的。
此外，有研究提出音樂干預可以促進血腦屏障的通透性，影響腦膜淋巴系統的運作，促進更有效的液體交換，增強代謝廢物的清除，并通過這些機制潛在地改善睡眠質量。與此同時，節奏性的聽覺刺激可以誘發和調節慢波振蕩。
總之，促進覺醒的噪聲對睡眠有負面影響，而促進睡眠的噪聲通常用于誘導和維持睡眠。理論研究有助于利用聲音治療失眠。
03氣味對睡眠覺醒行為的雙重影響