日期:2024-11-04 17:02
溫為16C時比在24C時具有更長的睡眠時間、更高的睡眠效率以及更好的晨間警覺性。然而，在16C和20C的溫度下，呼吸暫停-低通氣指數（定義為每小時睡眠中阻塞性呼吸暫停和低通氣的平均次數）相比24C時略高。
盡管如此，適度降低環境溫度似乎有助于緩解幾種睡眠障礙對患者的影響。因此，還需要進一步研究以確定調整環境溫度治療各種睡眠障礙的療效。
總而言之，溫度調節與睡眠-覺醒行為相互作用，多個神經元亞群參與了環境溫度對睡眠的調節。
06電磁輻射對睡眠覺醒行為的雙重影響
電磁輻射是指通過電磁波形式在空間中傳播的能量。近年來，由于W