日期:2024-11-04 17:02
試驗(yàn)已證明在重癥監(jiān)護(hù)病房使用耳塞可以增強(qiáng)睡眠質(zhì)量。阻擋噪音的傳播往往能夠客觀改善睡眠。芳香療法因其對(duì)改善睡眠質(zhì)量的顯著效果，常被用作非藥物治療睡眠障礙的方法。
（3）如前所述，低能量發(fā)射療法采用低頻電磁輻射，并已被探討作為失眠的非藥物療法。Pasche等人對(duì)97名失眠患者進(jìn)行低能量發(fā)射療法治療，結(jié)果顯示總睡眠時(shí)間增加，睡眠潛伏期減少。然而，以前的研究結(jié)果不一致，這可能是由于志愿者對(duì)環(huán)境影響的敏感性和研究控制不足所致。盡管如此，低能量發(fā)射療法在睡眠障礙治療中可能具有潛在作用。
（4）環(huán)境化學(xué)和物理因素在睡眠障