日期:2024-11-04 17:10
降低慢性腎病的發(fā)生風險！
經常喝茶會導致腎結石嗎？
除了降低腎病風險外，還有不少人認為茶水中可能含有礦物質，經常喝茶會導致腎結石嗎？2021年，北京大學、牛津大學的研究人員在《營養(yǎng)素》雜志上刊發(fā)的一項涉及50多萬國人的研究發(fā)現(xiàn)：適當喝茶不但不會增加腎結石風險，反而可以降低患腎結石的風險！②
研究截圖
研究分析了50多萬名我國成年參與者的數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)：茶的攝入量與腎結石風險呈負相關，與不喝茶的人（每天喝茶少于1杯）相比：
每天喝茶在1杯（約237毫升）及以上，腎結石風險降低11%；
每天喝茶在3杯（約900毫升）及以上，腎